admin

September 8, 2015

Senam juga termasuk olahraga lho…

Seringkali kita underestimate dengan senam. Kita pun (mungkin) jarang menyebut senam sebagai olahraga. Dikiranya, senam hanya “menggerak-gerakkan” anggota badan tanpa dibarengi dengan usaha yang berat sehingga dianggap kurang “berkeringat”. Benarkah ? “Bisa dikatakan, anggapan itu keliru. Karena meski hanya menggerakkan badan dengan ringan, tapi dengan gerakan yang tepat dan didampingi dengan […]
September 7, 2015

Melatih kesigapan paramedis dalam kegawatdaruratan

Apa jadinya bila penanganan sebuah korban kegawatdaruratan memakan waktu lama ? Tentu saja itu akan berakibat fatal bagi sang korban. Bisa-bisa mengakibatkan kematian. Dalam hal ini, kesigapan paramedis menjadi kunci utama dalam penanganan korban. Nah, agar paramedis selalu sigap menolong korban kegawatdaruratan, diperlukan upaya pelatihan yang sifatnya continue. Memfasilitasi hal […]
September 6, 2015

Buah-buahan yang cocok untuk Infused Water

Belakangan ini marak fenomena air putih dalam kemasan yang didalamnya diisi dengan irisan buah-buahan segar atau rempah-rempah. Fenomena ini dikenal dengan istilah Infused Water (IW). IW ini menjadi fenomenal di masyarakat karena dipercaya mendatangkan segudang manfaat bagi tubuh. IW pun dipilih karena rasanya yang segar. Tren ini pun segera menyebar […]
August 27, 2015

Diabetisi diajak diet garam

Puluhan orang langsung mengerubungi Niken Ratna, S.Gz begitu gerakan senam diabetes dinyatakan berakhir oleh instruktur. Mereka langsung mendengarkan materi tentang diet rendah garam bagi penderita hipertensi, Jum’at (28/8) dari Niken. Tapi sebelum memulai “ceramah” Niken memulai dengan pertanyaan, “apa itu diet rendah garam ?”. Serempak, puluhan peserta yang masih berpeluh […]
August 27, 2015

ASI berdampak pada tumbuh kembang anak

Masih dalam peringatan pesan ASI sedunia yang jatuh pada 1 s.d 7 Agustus yang lalu, RSI Sultan Agung memberikan penyuluhan kepada kelompok pendukung Air Susu Ibu (ASI) tim PKK se- Kecamatan Genuk, Semarang , Kamis (27/8). Bertindak sebagai pemateri, Penanggung Jawab ruang Peristi, Indartik, S.Kep, NS ; Novida H , […]
August 24, 2015

Jaga kebugaran, agar haji lancar

Ritual ibadah haji sudah dimulai yang ditandai dengan kedatangan ribuan jamaah di Madinah. Dari beberapa informasi, di sana, jamaah haji disambut dengan suhu 44 derajat celcius. Tentunya bagi jamaah asal Indonesia, suhu tersebut termasuk ekstrem. Dibutuhkan fisik yang bugar ketika berada di tanah suci agar semua ritual ibadah bisa dilaksanakan […]