September 8, 2015

Senam juga termasuk olahraga lho…

Seringkali kita underestimate dengan senam. Kita pun (mungkin) jarang menyebut senam sebagai olahraga. Dikiranya, senam hanya “menggerak-gerakkan” anggota badan tanpa dibarengi dengan usaha yang berat sehingga dianggap kurang “berkeringat”. Benarkah ? “Bisa dikatakan, anggapan itu keliru. Karena meski hanya menggerakkan badan dengan ringan, tapi dengan gerakan yang tepat dan didampingi dengan […]
August 27, 2015

Diabetisi diajak diet garam

Puluhan orang langsung mengerubungi Niken Ratna, S.Gz begitu gerakan senam diabetes dinyatakan berakhir oleh instruktur. Mereka langsung mendengarkan materi tentang diet rendah garam bagi penderita hipertensi, Jum’at (28/8) dari Niken. Tapi sebelum memulai “ceramah” Niken memulai dengan pertanyaan, “apa itu diet rendah garam ?”. Serempak, puluhan peserta yang masih berpeluh […]
August 27, 2015

ASI berdampak pada tumbuh kembang anak

Masih dalam peringatan pesan ASI sedunia yang jatuh pada 1 s.d 7 Agustus yang lalu, RSI Sultan Agung memberikan penyuluhan kepada kelompok pendukung Air Susu Ibu (ASI) tim PKK se- Kecamatan Genuk, Semarang , Kamis (27/8). Bertindak sebagai pemateri, Penanggung Jawab ruang Peristi, Indartik, S.Kep, NS ; Novida H , […]
August 24, 2015

Jaga kebugaran, agar haji lancar

Ritual ibadah haji sudah dimulai yang ditandai dengan kedatangan ribuan jamaah di Madinah. Dari beberapa informasi, di sana, jamaah haji disambut dengan suhu 44 derajat celcius. Tentunya bagi jamaah asal Indonesia, suhu tersebut termasuk ekstrem. Dibutuhkan fisik yang bugar ketika berada di tanah suci agar semua ritual ibadah bisa dilaksanakan […]
August 14, 2015

Basic Trauma And Cardiac Life Supports

August 11, 2015

Herbal Vs Kimia

Mana yang lebih berkhasiat, obat herbal ataukah kimiawi ? Pertanyaan ini tidak bisa dijawab dengan letterlijk karena baik obat herbal dan kimia memiliki kelebihan sekaligus kelemahan. Misalnya pada kasus perdarahan,  reaksi obat tradisional lambat. Pada kasus darurat seperti itu,  obat kimia lebih baik digunakan.  Karena reaksinya yang lebih cepat dalam […]