Prinsip Islam untuk cegah diabetes

Pelajar SMK Keperawatan diminta lanjutkan jenjang pendidikan
December 23, 2016
Pemanfaatan dana pensiun umat Islam masih perlu dikembangkan
January 8, 2017
Show all

?

Salah satu prinsip sehat dalam Islam adalah berhenti sebelum kenyang ternyata cara yang efektif untuk mencegah penyakit diabetes melitus (dm) atau kencing manis. Hal itulah
yang disampaikan oleh dr. Ricat H. Malik dari RSI Sultan Agung dalam sesi dialog kesehatan forum silaturahmi majelis taklim yang digagas oleh PT Indonesia Power belum lama ini di Demak.

“Ada sebuah hadits riwayat Abu Daud yang berbunyi : Kita ini golongan ummat yang makan karena sudah lapar dan apabila makan tidak sampai kenyang” kutip dr Ricat.

Anjuran itu , lanjut dr Ricat sudah sesuai dengan prinsip menjaga pola makan yang baik dan jangan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gula, lemak atau minyak.

Hadits lain yang menurut dr Ricat sudah sesuai dengan prinsip pencegahan diabetes adalah himbauan untuk berolahraga. “Ada hadits untuk berlatih berenang. Hadits itu diriwayatkan oleh
Thabrani yang isinya : “Segala sesuatu selain dzikir kepada Allah adalah sia-sia kecuali empat perkara: berjalannya seseorang antara dua tujuan, melatih kudanya, mencumbu istrinya dan
belajar berenang” lanjut dr Ricat.

Agar semakin sempurna, prinsip pencegahan diabetes juga harus dibarengi dengan kebiasaan cek gula darah secara teratur.

“Langkah ini ditempuh untuk deteksi diabetes sehingga memungkinkan segera ditangani dan meminimalisir terjadi komplikasi” pungkasnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.