RSI Sultan Agung tingkatkan kesejahteraan warga terdampak rob
June 4, 2018
Tindakan yang tepat pada hidrocepalus kurangi resiko kematian
June 6, 2018
Show all
Puasa untuk sehat. Adalah salah satu dari sekian hikmah ibadah yang kita jalankan saat ini. Dengan puasa, relatif bisa kurangi kelebihan berat badan. Berat badan yang ideal dipercaya mampu menurunkan penyakit jantung koroner (pjk) karena aterosklerosis (penyempitan dan pengerasa pembuluh darah). Saat puasa kita juga otomatis mengurangi rokok. Dimana merokok adalah penyebab pjk.  Aterosklerosis dalam dunia medis dikenal dengan silent killer atau pembunuh diam-diam. Tapi bila tidak tertangani dengan baik, menjadi penyebab serangan jantung, stroke hingga kematian mendadak. Sebelum diawali sakit atau nyeri jantung berlebihan, aterosklerosis diawali dengan gejala nyeri dada sebelah kiri seperti ditekan, nyerinya menyebar pada lengan kiri, sesak nafas serta sakit kepala.
Plak yang hanya menempel di pembuluh darah dapat menyebabkan nyeri dada (angina). Plak yang pecah dan penggumpalan darah bisa akibatkan matinya otot jantung yang biasa dikatakan serangan jantung. Aterosklerosis juga sebabkan penyakit serebrovaskuler. Dimana penyakit ini berujung pada kerusakan otak. Nah puasa ini juga berarti ada pergeseran atau perubahan gaya hidup lebih sehat. Selain puasa, cara ini dipercaya mampu kurangi aterosklerosis antara lain konsumsi makanan berserat semisal buah-buahan dan sayuran ; olahraga rutin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *