Selagi muda, hindari nyeri lutut mulai “now”

Jalankan PHBS dimanapun kita berpijak
December 11, 2017
Obesitas tak selamanya menggemaskan. Tapi juga bisa berbahaya
December 15, 2017
Show all

Nyeri lutut merupakan salah satu yang paling ditakuti oleh seseorang yang sudah memasuki lanjut usia. Ya, penyakit yang dikarenakan penurunan kekuatan tulang sehingga berakibat menjadi mudah “patah” karena rapuh ini diperkirakan akan “booming” pada tahun 2025.

“Gejala nyeri ini ditandai dengan nyeri yang sangat terasa pada cuaca buruk. Gerak sendi menjadi tidak “licin” kata dr Wijiono , Sp.OT (K) dalam sebuah sesi edukasi kesehatan.

Ciri lain, lanjut Wijiono, seorang yang alami osteoarthritis adalah mengalami kekakuan setelah periode istirahat bahkan tidak jarang akan mengalami kekakuan permanen.

Kepada peserta yang edukasi yang rata-rata masih berusia dibawah 50 tahun, Wijiono menghimbau untuk sering melakukan olahraga yang sifatnya non loading impact , pemberian obat-obatan analgesic dan anti inflamasi .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *